Eilandretraites

Huisje aan strand
Strand
Bankje
Duin en strand
Pier

“True self-care is not soft baths and chocolate cake. It is making the choice to build a life you don’t need to regularly escape from.”

Inspirerende retraites op Vlieland

Herken je dit? Je wordt dagelijks overladen met informatie en verantwoordelijkheden. Als partner, ouder, broer, zus, zoon, dochter, vriend, vriendin, medewerker of leidinggevende, collega…. In die hoeveelheid schiet je snel ergens tekort, waardoor de aandacht voor jezelf naar de achtergrond verdwijnt, of op de tweede plaats komt. Je voelt je op den duur minder gelukkig en merkt ook dat het invloed heeft op je lichamelijke gezondheid. Je weet: Als ik zo doorga, put ik mezelf uit.

 

Hoe creëer je meer rust en ontspanning, in jezelf en in het dagelijks leven? Hoe zorg je op een gezonde manier voor jezelf: fysiek, emotioneel en mentaal? En hoe blijf je dat doen in uitdagende omstandigheden? Wat draagt bij aan een betere relatie met jezelf?

 

Dit is het thema van onze eilandretraites! Deze inspirerende driedaagse Gezonde zelfzorg-retraites vinden plaats op een unieke locatie aan het Noordzeestrand van Vlieland, met uitzicht op zee en in de prachtige eilandnatuur.

 

De eilandretraites zijn een combinatie van ontspanning en persoonlijke ontwikkeling, zodat je er na het weekend ook veel plezier van hebt. Ze zijn (onder meer) gebaseerd op Mindfulness, Zelfcompassie en YinYoga en worden verzorgd door breed opgeleide, ervaren trainers en docenten.

Eerstvolgende eilandretraites:


Vrijdag 23 oktober – Zondag 25 oktober 2020

Vrijdag 12 maart - Zondag 14 maart 2021

Eilandretraites

Inspirerende driedaagse weekendretraites in een comfortabel hotel op een unieke locatie aan het Noordzeestrand van Vlieland, met uitzicht op zee.


© Eilandretraites 2020